Тульские медики рассказали, как спасаться от жары

Тулякам рекомендуется пить 2,5-3 литра воды в день.
Следует избегать алкоголя, кофе и газированных напитков.
Начало лета будет под влиянием антициклона.
В конце лета ожидается прохождение холодного атмосферного фронта.
Основное понижение температуры воздуха ожидается на выходных.
Синоптик Александр Ильин прогнозирует жару и дожди.
Диетолог Наталья Лазуренко рекомендует избегать жареных блюд.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева выделяет продукты, которые могут негативно влиять на здоровье.