🍂 Осенью уделяйте больше внимания своему здоровью, особенно профилактике гриппа и простуды.

🚶‍♂️ избегайте скопления людей,
✋ мойте руки,
🌬️ проветривайте помещения.
🌿 Поддерживайте иммунитет правильным питанием,
🏋️‍♀️ физической активностью,
💧 пейте больше жидкости.
💉 Вакцинация - лучшая защита.
🦠 Грипп - вирусное заболевание дыхательных путей с осложнениями. Риску подвержены дети до 6 лет, люди с хроническими заболеваниями, беременные, люди с ослабленным иммунитетом.
👨‍⚕️ Обратитесь к врачу при:
🌡️ Повышенной температуре
❄️ Ознобе
🤕 Головных болях
😵 Головокружении
😖 Боли в горле
🤧 Кашле
🥱 Слабости
💪 Мышечных болях
👀 Боли и усталости глаз
🤧 Насморке
🤢 Нарушениях ЖКТ