Врач из Уфы дала советы о продлении молодости на 10 лет

Ограничение потребления красного мяса до двух раз в неделю для предотвращения повышения триметиламиноксида.
Снижение веса на 5-7% для улучшения здоровья и качества жизни.
Контроль уровня холестерина, особенно у молодежи, путем уменьшения потребления мучного, сладкого и углеводов.
Укрепление микрофлоры кишечника путем увеличения потребления натуральных продуктов.
Призыв подписаться на Тверские ведомости в различных социальных сетях для получения важных новостей.