Врач из Уфы рассказала, как продлить молодость на 10 лет

Ограничение употребления красного мяса до двух раз в неделю
Поддержание нормального веса и избегание лишних килограммов
Контроль уровня холестерина в крови
Употребление натуральных продуктов для улучшения микрофлоры кишечника
Упоминание о негативном влиянии алкогольно-энергетических коктейлей на память