Топ 5 витаминов для красоты кожи👍

⠀
• Витамин А для защиты от солнца. Обладает антиоксидантными свойствами и способен противостоять фотостарению, укреплять капилляры и поддерживать тонус кожи
⠀
• Витамин С для противостояния свободным радикалам. Витамин С не синтезируется в человеческом теле, мы можем получить его только извне - с пищей, лекарствами или БАДами.
⠀
• Витамин D для молодости кожи. Дополнительный прием витамина D способен замедлить процесс старения кожи, сохранить ее здоровый цвет, гладкость и сияние
⠀
• Витамин В1 для эластичности кожи. Эффективно борется с мелкими морщинками и раздражениями
⠀
• Витамин В9 для красоты кожи. Более известный как фолиевая кислота, является одним из важнейших витаминов для сохранения красоты кожи: он обладает антиоксидантным действием, защищает кожу от последствий ультрафиолетового излучения, способствует ускоренному синтезу аминокислот, необходимых для формирования коллагеновых волокон.
⠀
Забота о коже = прекрасный внешний вид! Помните об этом 🫶