Что такое SUP board?

SUP – это английская аббревиатура, которая звучит как «Stand up paddle board», что в переводе означает «доска для гребли стоя».
В последние несколько лет SUP board (Сапборд) приобрел большую популярность среди ценителей активного отдыха на воде, туристов и даже рыбаков.
На фоне популярности этого вида водного спорта участились несчастные случаи с использованием сапбордом. Некоторые из происшествий закончились трагедией.
Разберем основные правила безопасности при катании на сапборде.
Обязательное снаряжение (Минимум для безопасности)
1. Правильно подобранный сапборд. При выборе учитываются вес гребца и вес дополнительного снаряжения, навыки и условия катания.
2. Спасательный жилет или страховочный жилет. Обязателен ВСЕГДА, независимо от умения плавать!
Основное отличие состоит в том, что страховочные жилеты созданы для того, чтобы помочь человеку плыть, если его лодка (или другое маленькое судно, типа каноэ) перевернулась, а спасательные жилеты удерживают на плаву без необходимости самостоятельно плыть.
Спасательный жилет способен удержать на воде человека даже в бессознательном состоянии, у всех таких жилетов есть специальный воротник, которые удерживает дыхательные пути подальше от воды, у страховочных жилетов такого воротника не бывает.
Важно: Жилет должен быть правильно подобран по размеру и застегнут!
3. Страховочный трос (Лиш - от англ. leash, «поводок»).Обязателен ВСЕГДА!
Лиш – это страховочный шнур, который соединяет гребца с сапбордом. Его основная функция – удержать доску рядом, если вы упали в воду. Один конец витого или прямого троса крепится к сапборду, другой - к ноге.
4. Весло. Убедитесь, что у разборного весла (телескопического или состоящего из нескольких секций) все соединения работают правильно и надежно .
5.При длительных сплавах берем с собой насос (если сапборд надувной), ремкомплект и запасное весло.
6. Водонепроницаемый чехол для телефона (сухой мешок/гермомешок)
Позволяет сохранить телефон сухим для экстренного вызова помощи (112, 101), навигации или связи. Лучше класть его в жилет, а не привязывать к доске.
7. Вода. Всегда берите с собой запас питьевой воды. Увеличьте запас в жаркую погоду или на длинные дистанции
8. Аптечка: Базовая, в сухом мешке. Хотя бы пластыри, бинт, антисептик
9. Защита от солнца. Крем, очки, головной убор, рубашка с UPF.
10. Одежда по погоде. Гипотермия (переохлаждение) даже летом в холодной воде - реальная опасность. Неопреновый костюм (короткий или длинный) может быть необходим.
Дополнительные рекомендации
1. Опыт и обучение
Если Вы впервые катаетесь на сапе, обязательно получить первое занятия у инструктора.
УДОСТОВЕРЬТЕСЬ, ЧТОБЫ У ИНСТРУКТОРА БЫЛО ПРОЙДЕНО ОБУЧЕНИЕ ПО БЕЗОПАСНОСТИ И СПАСЕНИЮ НА ВОДЕ, А ТАКЖЕ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ.
Обязательно получить инструктаж:
- по правильному и безопасному использованию на воде сапборда.
- по действиям при экстренной ситуации на воде (перевернулся или упал с сапборда, стало плохо, сильная волна, сильный ветер, как оказать помощь напарнику)
2. Выбор места
Катайтесь в безопасных местах
Безопасные места:
- Спокойные водоемы (озера, пруды, заливы).
- Участки рек с очень слабым или отсутствующим течением.
- Мелководье (для начинающих).
Опасные/запрещенные места:
- Заповедники и охраняемые природные территории (выход на воду часто запрещен законом).
- Акватории с активным судоходством. Рядом с грузовыми судами, паромами, скоростными катерами. Риск столкновения крайне высок.
Особая осторожность рядом с причалами, яхт-клубам, лодочным станциям.
•Здесь активно маневрируют катера и яхты.
•Держитесь как можно дальше от фарватеров.
•Всегда будьте максимально заметны (яркая одежда, жилет).
- Районы с сильным течением.
- Водовороты и резкие перепады глубин: Опасны даже для опытных пловцов, могут привести к потере контроля над доской.
- Устья рек, приливно-отливные зоны: Течения здесь особенно непредсказуемы и сильны.
Местные правила и ограничения. Обязательно проверяйте перед выездом!
В разных регионах могут быть:
•Запрет на выход в определенные часы (например, ночью).
•Полный запрет на использование SUP на конкретных водоемах.
В случае длительных походов изучите маршрут, возможные опасные участки, точки эвакуации, проверьте возможность использования мобильной связи, чтобы вызвать помощь в случае необходимости.
3. Учет погодных условий
- Ветер. Сильный ветер (особенно боковой или встречный) значительно усложняет греблю, может унести в открытую воду или на опасные участки.
Ветер от берега — самый опасный;
Ветер 4 – 5 м/с – опасный ветер для новичков;
Более 6 м /с – не рекомендуется выход на воду.
- Течение. Всегда оценивайте силу и направление течения до выхода на воду. Помните, что обратный путь против течения будет гораздо сложнее.
4. Не катайтесь в одиночку, особенно в новых или потенциально опасных местах. Сообщайте кому-то о своем маршруте и предполагаемом времени возвращения.
Главный принцип: Безопасность всегда на первом месте. Перестраховывайтесь, проверяйте условия, носите ВСЁ обязательное снаряжение и уважайте водную стихию.
Фото с просторов интернета