В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Китайский овощной салат Салаты - рецепты вкусных салатов 🥗 Праздничные, новые, классические, простые рецепты салатов с фото и видео 2 болгарских перца (красный и зеленый), 2 помидора (красный и желтый), 1 длинный огурец, 50 г сливочного твердого сыра, 1 ст. ложка винного уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла, соль, перец. Помидоры крупно нарезать. Перец и сыр порезать соломкой. Огурец начистить овощерезкой тонкими длинными пластинками. Все перемешать. Посолить и поперчить. Заправить смесью винного уксуса и масла. Приятного аппетита!
Запеканка с рыбой и овощами Ингредиенты: 1 кг рыбы (желательно белой); 1 стакан молока; 30 г тертого творога; 1 стебель зеленого лука; 1/2 лимона; 3 моркови; 1 кг цветной капусты (можно 50/50 из брокколи); 100 мл растительного масла 1 ст. л. пшеничной муки соль и перец – по вкусу. Приготовление: ** Друзья, спасибо, что читаете нас! Оставьте оценку рецепту от 1 до 10 =) ** Промойте рыбу и нарежьте на маленькие кубики. Затем посолите и поперчите. Измельчите лук и обжарьте на растительном масле. Возьмите глубокую сковороду, влейте немного воды и тушите до готовности нарезанную на кружочки морковь. Разделите на соцветие цветную капусту и проварите в подсоленной воде 8-10 минут. Взбейте яй
Узбекские лепешки в духовке Ингредиенты Мука - 430 г Соль - 1 ч.л. Дрожжи сухие - 1 ч.л. Вода - 290 мл Кунжут Пошаговый рецепт Перемешайте муку с солью и сухими дрожжами. Влейте воду комнатной температуры. Замесите тесто, дайте ему два раза подняться, оба раза обомните и несколько раз стукните об стол. Затем разделите тесто на 4 части, сформируйте лепешки толщиной 1,5-2 см, продавите чекичем или чем-то похожим на чекич середину лепешки. Смажьте водой, посыпьте кунжутом и дайте минут 15 расстояться. Выпекайте в разогретой духовке при 250 градусах около 12-15 минут.
Все просто, как дважды два. Белковый подзаряд прямо с утра да или в любое время дня.😉 ОМЛЕТ "ЛЮБОВЬ В ЗЕЛЕНУЮ КРАПИНКУ" Время приготовления: 15 минут Порций: 1 Вам потребуется: - 2 яйца - 100гр зеленого горошка - соль - масло оливковое Как готовить: 1. Яйца взбить с солью. Не нужно добиваться какой-то невероятной пены, просто нужно разрушить структуру сырых яиц, для того чтобы соединились белки с желтками. 2. Формочки для пароварки смазать маслом. Насыпать туда горошек и вылить яичную "болтушку". Готовить в пароварке 10 минут. Очень мило и с любовью!😍
Рагу из рыбы Следите за фигурой или просто любите диетические блюда? Тогда приготовьте рагу с рыбой. Ингредиенты: 🔸 Филе красной рыбы (190 г) 🔸 Картошка (3 шт.) 🔸 Морковь (1 шт.) 🔸 Репчатый лук (1 шт.) 🔸 Лавровый лист (1 шт.) 🔸 Оливковое масло (3 ст. л.) 🔸 Соль (по вкусу) 🔸 Черный перец молотый (по вкусу) Выложите рыбное рагу на тарелку и подавайте на стол. Приятного аппетита! #рыба@foodrumedia
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.