А МОЖНО ЛИ ХЛЕБ НА ПП?

🍞 ⠀ Есть тут любители покушать борщ с хлебом❓🤣 📍Итак, человек, не единожды в сутки потребляющий хлеб, способен получать из этого хлеба дополнительную энергию в виде 400-500ккал😳 ⠀ Поэтому, если вы можете вписать эти ДОП калории в свою дневную норму - ✅ешьте хлеб на здоровье, если же нет - пересмотрите рацион, сократите потребление углеводов в пользу ❤️любимого вами хлеба, если уж совсем не можете от него отказаться👈 ⠀ 🟢Советую отдать предпочтения цельнозерновым сортам хлеба: они содержат в себе 👌необходимые организму микроэлементы 🧐Можно все, но в меру)