✔ Баланс

Что мы обычно понимаем под словом «баланс», когда говорим о физических упражнениях? Равновесие.
В каратэ баланс – это намного больше, чем просто равновесие. В первую очередь, это устойчивость ваших стоек. Представьте, вы решили поменять лампочку или забить гвоздь, стоя на стуле с плохо прикрученными ножками. Сможете выполнить работу быстро и качественно? Нет.
Если в стойках вас «шатает» из стороны в сторону, то сильного удара у вас не будет. Если во время нанесения удара рукой или ногой ваша позиция не устойчива, вы оказываетесь не готовы к ведению боя и уязвимы для соперника. Сохранение устойчивого положения во время нанесения ударов и называется балансом в каратэ.
Если при ударах руками вы стоите на двух опорах, что позволяет сохранить хоть какой-то баланс, то при ударах ногами вы находитесь в крайне неустойчивом положении – на одной опоре. То, как быстро вы можете занять устойчивое положение после нанесения удара, и есть баланс.
Баланс также проявляется в перемещении в стойках. Каратэ не бывает без перемещений. Сохранение устойчивого положения при перемещении позволяет быстро реагировать на действия соперника.
Целостность конструкции и баланс являются основополагающими принципами Киокусинкай каратэ.
👨‍👩‍👧‍👦 ПРИГЛАШАЕМ СТАТЬ ЧАСТЬЮ СЕМЬИ!
СЕТЬ КЛУБОВ КИОКУШИНКАЙ КАРАТЭ "313"
Кто мы?
🥋 Профессиональные наставники для будущего поколения лидеров в спорте и в жизни;
🥋 Квалифицированный тренерский состав;
🥋 На сегодняшний день 4 филиала по городу;
🥋 Занятия: групповые, индивидуальные.
🔥 Отдавая ребёнка в Школу карате "313" , Вы развиваете в нем не только физические навыки, но и такие личностные качества как дисциплина, стойкость характера, уверенность в себе, трудолюбие и стремление к здоровому образу жизни.
Хотите гордиться успехами и победами своего ребёнка? Видеть его сильным и подтянутым, вежливым и честным? Быть уверенным, что он сможет постоять за себя и стать лидером?
Клуб «313» объявляет набор мальчиков и девочек от 3-х лет и выше
💪‼АКЦИЯ‼
🔥Запишись до 1 Сентября - и получи кимоно в подарок 🥋
🔥Первое занятие БЕСПЛАТНО!
⏬Наши филиалы:
📍Аксакова, 14 "Б" (мкрн имени Бабаевского)
📍Новороссийская, 68 (пос. Свободный)
📍Молдавская, 9 "А" (Военный городок)
📍Дорожная 4-я, 106 (СРК Лейка)
Рабочие дни: пн, вт, ср, чт, пт, сб, вс.
Запишитесь на пробную, бесплатную тренировку: +79968888804
Ждём Вас в нашу команду💪
#Астрахань
#Спортивный_клуб_313
#Школа_карате
#Додзе
#Киокушинкай_карате
#Каратеки
#Бесстрашные_камни_313
#Сильные_духом_313
#Спортивная_семья
#ЗОЖ