Друзья, мы уже обсуждали, что такое протеин и какую роль он играет в нашем организме. Сегодня давайте разберёмся, как выбрать тот самый успешный протеин, который станет вашим верным помощником на пути к здоровью и спортивным достижениям! Тип протеина Казеиновый: Усваивается медленно, идеально на ночь для восстановления. Соевый или растительный: Для вегетарианцев и веганов, содержит все необходимые аминокислоты. Сывороточный: Быстро усваивается, отлично подходит после тренировки. Состав Обращайте внимание на содержание белка на порцию. Ищите продукт с минимумом добавок: чем проще, тем лучше! Избегайте сахара и искусственных подсластителей. Сертификаты и качество Надёжные производители всегда имеют сертификаты качества. Читайте отзывы, выбирайте бренды, которым доверяете! Вкус и текстура Пробуйте разные варианты. Протеин должен быть не только полезным, но и вкусным! Выбор протеина - это не просто покупка, это инвестиция в ваше здоровье и физическую форму. Так что подойдите к этому вопросу с умом и не бойтесь экспериментировать! Лично я кушаю сама продукцию Herbalife . И своим клиентам рекомендую именно его. Пишите , кому он интересен: t.me/natalyavratsk