🦷Не откладывайте на потом:

простые правила здоровья зубов
😁Красивая улыбка — это результат не только хорошей генетики, но и регулярной заботы. Соблюдая простые правила, вы сможете сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.
3 основы здоровья полости рта:
1️⃣Ежедневная гигиена:
чистка зубов дважды в день по 2-3 минуты, использование зубной нити и ополаскивателя.
2️⃣Профессиональная чистка: рекомендуется проходить 1-2 раза в год для удаления зубного камня, который не счищается щеткой.
3️⃣Регулярные осмотры:
посещайте стоматолога для профилактического осмотра каждые полгода. Это поможет выявить проблемы на ранней стадии.