🔬 Железодефицитная анемия: что это, как заподозрить и избежать?

Железодефицитная анемия (ЖДА) — это состояние, при котором организму не хватает железа для нормального образования гемоглобина. А именно он отвечает за перенос кислорода ко всем тканям.
📉 На первых порах человек может не замечать никаких изменений. Выраженные симптомы обычно проявляются, когда концентрация гемоглобина уже значительно снижена.
К типичным признакам ЖДА относятся слабость, утомляемость, головокружение, выпадение волос, ломкость ногтей, бледность и сухость кожи, а также другие неспецифичные проявления.
🩸 Как понять, что у вас ЖДА? Для диагностики рекомендуется сдать следующие анализы:
✅ Общий анализ крови (ОАК) с эритроцитарными индексами – показывает уровень гемоглобина и эритроцитов.
✅ Ферритин – главный показатель запасов железа в организме.
✅ Железо в крови – помогает выявить его дефицит.
✅ ОЖСС (общая железосвязывающая способность сыворотки) – оценивает способность организма усваивать железо.
✅ Трансферрин – главный белок-переносчик железа в крови.
✅ Ретикулоциты – молодые эритроциты, позволяют оценить эффективность терапии.
Как предотвратить развитие анемии?
▪ Сбалансировано питаться — включайте в рацион мясо, рыбу, гречку, шпинат, бобовые, орехи.
▪ Контролировать уровень железа — особенно женщинам, спортсменам, людям с хроническими заболеваниями.
▪ Отказаться от чрезмерного употребления кофе и чая — эти напитки ухудшают всасывание железа.
▪ Вовремя сдавать анализы — профилактика всегда проще, чем лечение!
Пройти обследование Вы можете в МЦ "ИНСМЕД"
Ждём вас по адресу:📍 пгт. Шаля, ул. Орджоникидзе д. 6а.
Телефон: +7 343 582-21-21
+7 992 025-21-21