Неделя осведомленности о сердечно-сосудистых заболеваниях проходит с 10 по 16 февраля

в честь Международного дня осведомлённости о пороках сердца 14 февраля.
Сердце — один из самых важных органов нашего организма. Состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на здоровье и продолжительность жизни человека, поэтому заботиться о сердце нужно с молодости.
🏃‍ Рекомендуется поддерживать умеренную физическую активность не менее 150 минут в неделю, правильно питаться и контролировать артериальное давление, сердечный ритм и уровень липидов в крови.
🆘 Измерение артериального давления у себя и близких может спасти жизнь. А регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация позволяют диагностировать сердечно-сосудистые заболевания на ранней стадии.
✅ Лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является ведение здорового образа жизни, включая отказ от вредных привычек; поддерживание сбалансированного питания и нормальной массы тела, регулярные физические упражнения.
❗ Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет обеспечить наиболее эффективное лечение. А знание алгоритмов действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт) может сыграть решающую роль в спасении жизни.