Простая полезная привычка ❗

💧А вы знали, что стакан теплой воды с утра может не только пробудить вас не хуже кофе, но и оздоровить ваш организм в целом?
📌Теплая вода натощак помогает вырабатываться желчи, восполняет дефицит жидкости, разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов. Горячая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы. Это помогает «проснуться». По кровотоку органы получают кислород.
👉✔При употреблении теплой жидкости происходит стимуляция кишечника, что помогает улучшить процесс пищеварения и подготовить ЖКТ к приему завтрака.