Предыдущая публикация
ЧТО ТАКОЕ ФРУКТОРИАНСТВО?
🤨
Про вегетарианство слышали многие, а вот что такое фрукторианство…⠀⠀
⠀⠀
Давайте разбираться!⠀⠀
⠀⠀
Фрукторианство - вегетарианская диета, которая исключает не только мясные, молочные продукты и яйца, но и овощи⠀
⠀⠀
Эта диета основана на фруктах (в том числе и тех, которые в кулинарии признаются за овощи, но с точки зрения ботаники классифицируются как фрукты):⠀⠀
⠀⠀
● кислые (все цитрусовые, киви, ананас, гранат, грейпфрут);⠀⠀
● среднекислые (ежевика, яблоки, вишня, черешня, манго, персики);⠀⠀
● сладкие (бананы, инжир, папайя, дыня, виноград, арбуз);⠀⠀
● масляные (авокадо, кокос, оливки);⠀⠀
● сухофрукты (финики, чернослив, изюм)⠀⠀
● несладкие (овощи, которые в ботанике относят к фруктам, например, баклажан, огурец, помидор).⠀⠀
⠀⠀
Странно, что огурец-это фрукт, правда?⠀⠀
⠀⠀
Огурец обычно считается овощем из-за того, как его используют в кулинарном мире. Однако, так как он растет из цветов и содержит семена, с ботанической точки зрения он является фруктом⠀⠀
⠀⠀
Обратите внимание❗️
Переход на фрукторианство должен осуществляться только после консультаций с врачом, возможно, придется переходить на такое питание⠀постепенно, чтобы приучать организм⠀
⠀⠀
У нас иногда бывают фрукторианские дни..😅когда получаем свежую поставку и необходимо «снять пробу» с ассортимента фруктов⠀⠀
⠀⠀
А вы бы смогли перейти на эту вегетарианскую диету?😋⠀
Следующая публикация
Нет комментариев