💥Азбука ОФП

🚩Мастер-класс от Мастера спорта, Заслуженного тренера России Натальи Гетьман
🔥Вариант 2- освоение техники прыжков в шаге - "олений шаг".
✅упражнение для освоения техники прыжков "олений шаг" - ходьба выпадами максимально широко, приземление с пятки и раскладываем " отметки" для ширины шага
👉важно( маленькие поролоновые кубики, чтобы не повредить стопу, если на него наступишь)