Если вы следите за своим здоровьем и выбираете правильный рацион, то вы, вероятно, знакомы с инулином. Что это такое?🧐
Инулин - это натуральные пищевые волокна, которые извлекаются из корней растений. Он относится к сложным углеводам и является пребиотиком.
Инулин естественным образом содержится в растениях, таких как топинамбур и цикория, а также в меньших количествах в агаве и чесноке. Инулин используется в пищевых продуктах для повышения содержания пищевых волокон и в качестве заменителя сахара, так как он обладает природно сладким вкусом.
Инулин ценится диетологами и нутрициологами за свои благотворные свойства для нашего организма.
〰Польза для кишечника, иммунитета и фигуры
Инулин не переваривается в тонкой кишке, а оказывает свое действие в толстой кишке, где полезные лакто- и бифидобактерии расщепляют его на полезные вещества, способствуя их росту. Таким образом, инулин способствует созданию нормальной микрофлоры и укрепляет иммунитет.
Он также связывает и выводит из организма холестерин, тяжелые металлы и другие токсичные вещества, которые могут образовываться в кишечнике или попадать в него, не добавляя при этом калорийности пищи, что может способствовать похудению.
〰Поддержка кислотно-щелочного баланса
Инулин способствует усвоению полезных микроэлементов, таких как кальций, магний, железо, медь и фосфор. Он также связывает триглицериды, жирные кислоты и холестерин и выводит их из организма.
〰Помощь при сахарном диабете
Попадая в желудочно-кишечный тракт, инулин превращается в фруктозу, которая способна участвовать в тех же обменных процессах, что и глюкоза. Таким образом, инулин может полноценно замещать глюкозу в случаях, когда она не усваивается клетками организма, например, при сахарном диабете.
«Природный инулиновый концентрат» - это комплекс биологически активных веществ, извлеченных из растения топинамбура. Для его применения достаточно просто залить 1-3 г порошка водой, перемешать и выпить утром за 30 минут до еды.
🔥вы можете приобрести «Природный инулиновый концентрат» по выгодной цене 320₽! И получить кешбэк до 15%. Успейте воспользоваться этим предложение
Добавление пищевых волокон в ваш рацион поможет вам сохранить прекрасную форму и отличное настроение!🥰
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев