Методы, которые помогут снизить риск возвращения алкоголизма:

Воздержание. Чем дольше человек не пьет, тем меньше вероятность, что он сорвется. Эта вероятность никогда не падает до нуля, но она заметно снижается, особенно после пяти лет воздержания. Для людей, у которых уже сформирована алкогольная зависимость, воздержание должно быть полным.
Среда. Нужно сознательно создавать вокруг себя среду, в которой вероятность употребления алкоголя будет низкой. Например, лучше воздерживаться от посещения мероприятий, где принято выпивать. Если не пойти нельзя, стоит взять с собой помощника — друга или родственника, который поддержит и при необходимости вовремя остановит.
Обучение. Необходимо научиться определять предикторы срыва, то есть состояния, которые указывают на то, что человек готов сорваться даже из-за незначительного триггера. Кроме того, надо учиться техникам, позволяющим справиться с желанием сорваться, с мыслями и эмоциями, которые предвосхищают срыв, например из когнитивно-поведенческой терапии.