Народные методы лечения простуды зимой.

🫖Чай с малиной — одно из самых популярных народных средств при простуде. Ольга Шашкова пояснила, что связано это с уникальными свойствами ягоды.
В ней присутствуют витамины, минералы, органические кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, салицилаты и фитонциды.
Почему медики рекомендуют чай с малиной при повышении температуры? Благодаря тому, что он способствует потоотделению, жар постепенно спадает. Такой напиток рекомендуют пить при температуре выше 37,5—38 градусов.
🍯Чай/молоко с мёдом
О том, насколько полезен мёд, знали ещё наши предки и широко применяли его при различных заболеваниях, в том числе простудных.
Лечебное действие мёда объясняется его уникальным составом: фитонциды и флавоноиды, ретинол, свободные аминокислоты, холины, органические кислоты, токоферол и другие компоненты. Такой состав особо эффективен при простудных заболеваниях, так как оказывает положительное воздействие на организм: бактерицидное, противовоспалительное, усиливает метаболизм, способствует выводу вредных веществ, тонизирует, укрепляет иммунную систему, оказывает потогонное действие, обволакивает слизистую горла, восполняет запасы энергии.
🍋Имбирь и лимон
Полезные свойства данных продуктов многообразны и также в течение многих веков использовались нашими прадедами. Лимонная кислота входит во многие противопростудные препараты, как и вытяжки из имбиря.
Главные свойства этих продуктов при простуде — противовирусные, бактерицидные, противовоспалительные и общеукрепляющие. Имбирь и лимон можно добавлять в различные напитки, в пищу, рассасывать или есть в натуральном виде, но важно не переборщить с дозировкой.
Кроме того, как у любых природных компонентов, у них есть противопоказания — в том числе аллергии.
🧦«Паренье ног с горчицей» и «шерстяные носки»
При повышенной температуре тела такие эффекты противопоказаны. Кроме того, ни горячие ванночки, ни шерстяные носки не окажут лечебного действия — их можно использовать только для снятия симптомов, чтобы больной смог расслабиться и глубоко уснуть.