4 главных минерала для женщин после 40

После 40 лет здоровье и красота женщины во многом зависят от содержания в организме минеральных веществ.

Портрет женщины с недостатком минералов может выглядеть так:
сухая кожа,
ломкие ногти,
редкие волосы,
лишний вес.

Вдобавок к этому у женщин с дефицитом различных минеральных веществ могут наблюдаться:
бессонница,
депрессия,
снижение либидо,
нарушение менструального цикла,
хрупкость костей,
выпадение и ломкость волос,
проблемы со стороны молочных желез.

А что же этот за минералы и как восполнить их дефицит я поделилась в моей закрытой группе о здоровье
Ссылка на группу в комментариях добавляйтесь