💧Зачем человеку пить воду?

💧
💧Вода — универсальный растворитель и основная внутренняя среда организма.
💧Входит в состав всех жидкостей организма (кровь, лимфа, пищеварительные соки, межклеточное и внутриклеточное вещество).
💧Поставляет питательные вещества к тканям и органам.
💧Растворяет продукты, которые необходимо вывести через почки, кожу, легкие.
💧Какую воду можно пить?💧
💧Кипяченую. При кипячении осаждаются многие ненужные минеральные соли, удаляется хлор.
💧Фильтрованную. Нужно иметь в виду, что для разных химических загрязнителей желательно использовать разные адсорбенты.
💧Замороженная и после размороженная. Считается, что самая чистая вода — та, что замерзает первой.
💧Минеральную. Не рекомендуется употреблять ее для утоления жажды. Такая жидкость содержит много солей и назначается врачом для лечения определенных заболеваний.
💧Из естественного источника (родник, колодец). Такая вода свободна от примесей железа и несет положительный энергетический потенциал. Разумеется, источник должен быть проверенным и качественным.
💧Бутилированную — оптимальный вариант для жителей мегаполиса, которым некогда возиться с замораживанием или фильтрованием.
От 1,5 до 3 литров в день. В зависимости от веса, питания и образа жизни. За раз лучше выпивать не больше одного стакана. #правильноепитание #ппрецепты #ппменю #пп #ппзавтрак #ппужин #ппеда #ппдневник #ппобед #марафон #марафонпохудения #марафонстройности #марафонбесплатно #nl #nlinternational #рецепты #стройноетело #каксброситьвес #помогупохудеть #взаимнаяподписка #какправильнопитаться #худеемправильно #диета #йога #менюкжбу #вкусно #полезно #полезныесоветы #вкусноиполезно #менюнакаждыйдень