В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Будь то прогулка, бег или тренировка в спортзале, упражнения - лучший способ начать свой день с правой ноги. Мало того, что упражнения обладают обширными физическими преимуществами для здоровья, они также улучшают психологическое здоровье. Когда вы тренируетесь, вы чувствуете себя более энергичным, позитивным и творческим. Внедряя это правило от успешных людей, вы создадите импульс для своего дня и будете менее склонны впустую тратить время, сидеть перед телевизором или «лазить» в интернете. Упражнения не занимают много времени. Даже если это всего лишь прогулка по улице или прыжки на месте в течение десяти минут, вы в любом случае улучшите кровообращение и работу легких, а также разогр
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.