Сухой массаж - это традиционный метод массажа, при котором массажист не использует масло или лосьон, а массирует кожу через одежду или населенную область, используя различные техники, такие как глубокое растирание, кнетение и давление.

Сухой массаж имеет множество полезных свойств для здоровья:
1. Расслабление мышц. Сухой массаж помогает устранять мышечное напряжение и спазмы, расслабляя мышцы и улучшая их подвижность.
2. Стимуляция кровообращения. Массаж увеличивает кровоток в массируемой области, что может помочь уменьшить отёчность, улучшить метаболизм клеток и привести к повышению уровня кислорода.
3. Уменьшение боли. Сухой массаж может помочь уменьшить боль и улучшить мобильность в областях, страдающих от боли, таких как мышцы, суставы и ткани.
4. Снятие стресса и усталости. Массаж может быть очень расслабляющим и успокаивающим, особенно когда он выполняется правильно. Он может помочь снять напряжение и уменьшить уровень стресса в организме.
5. Усиление иммунной системы. Сухой массаж может помочь увеличить активность лимфатической системы, что помогает избавиться от токсинов и усилить активность иммунной системы.
6. Улучшение функционирования кожи. Массаж способствует увеличению притока крови в кожу, что, в свою очередь, может помочь улучшить её тонус, текстуру и эластичность.
7. Повышение уровня энергии. Массаж может стимулировать различные точки на теле и улучшить общее состояние человека.
Сухой массаж - это очень простой и доступный способ улучшить здоровье и самочувствие, который можно выполнять даже дома. Однако, если Вы имеете проблемы со здоровьем, прежде чем начинать практиковать сухой массаж, необходимо проконсультироваться с врачом.