Как провести отпуск максимально полезно и приятно?

Невероятно, нофакт: завремя отпуска можно устать больше, чем отдохнуть, остаться неудовлетворенным ивернуться напресловутую работу вплохом настроении. Какже этого избежать? Ичто такое эффективно проведенный отпуск?
Наши советы ирекомендации начнем сочевидного. Какбы нихотелось лениться иникуда неходить даже ногами, декорации навремя отпуска всеже стоит сменить.
1. Что делать: отправиться впутешествие. Что неделать: забить весь отпуск бытовыми хлопотами иремонтом
Куда ехать— вгоры навелосипедах, вПариж или наТаити,— каждый решает сам взависимости отмечты ибюджета. Важно получить новые впечатления, ичем новее они будут, тем лучше. Аздесь все относительно— для того, кто объездил всю Европу, экзотикой будет, например, Алтай; для того, кто впервые выезжает заграницу, любая Болгария или Польша покажутся другой планетой. Если выпривыкли каждый год ездить налюбимое море, топочемубы наэтот раз непоменять цель? Морей вмире очень много, аесть еще реки иозера. Нонастоящим шоком для любителя купаться окажется тот факт, что весь отпуск можно провести... насуше!
Чтоже касается жертвования отпуска наалтарь ремонта иему подобных вещей, токажется, что польза отэтого будет нупросто 100-процентной. Может быть, итак, однако удовольствие оттакого отпуска будет равно «минус 100процентов». Вообще, работать вовремя отдыха крайне нерекомендуется— трудоголизм вреден для здоровья! Авот как сделать ничегонеделание полезным— сейчас узнаем.
2. Что делать: неспешить. Что неделать: пытаться объять необъятное
Все должно быть медленно иразмеренно, нопри этом четко ипродуктивно. Например, вывдругой стране. Ненадо желать объездить еевсю заодну неделю— достаточно 2-3городов. Можно вообще остаться водном городе— нонестоит затуже неделю пытаться обойти все 35музеев и20соборов. Куда лучше выбрать несколько желаемых объектов для осмотра имероприятий для посещения— ипосвятить каждому нужное время. Спешка— это главный убийца глубоких иприятных впечатлений ототдыха.
Для техже, кто совсем никуда неторопится, есть следующий совет.
3. Что делать: использовать возможности. Что неделать: скептически брюзжать
Если ужвыпереместились вдругой город, страну или наморе— нет смысла целыми днями делать одно итоже. Можно пролежать неделю напляже ивернуться домой. Можно просидеть 10дней вотеле или угрюмо походить понавязываемым экскурсиям, заткнув уши плеером. Многие так ипутешествуют! При таком отношении котпуску лучше ивовсе остаться дома.
Увас есть миллион возможностей, используйте хотябы десяток изних— больше иненужно, потому что мыникуда неспешим. Поваляйтесь напяти разных пляжах, смените три отеля, оторвитесь, наконец, отмобильного телефона. Забудьте навремя отпуска про Интернет— используйте его только для покупки билетов иброни отелей. Общайтесь слюдьми, тренируйте иностранный язык, узнавайте мир инебойтесь легких приключений.
Есть еще один классный способ осуществлять мечты запределами дома. Планируя поездку, думаете нетолько оботдыхе— может быть, это возможность наладить зарубежные деловые связи, встретиться сновыми виртуальными знакомыми или старыми друзьями, узнать, как живут люди исколько зарабатывают представители вашей профессии, проверить какие-то собственные смелые идеи. Тоесть, уделите отдыху 90процентов времени, анавсякий случай запланируйте что-то такое, что давно хотели узнать, осуществить или проверить именно вэтой стране или городе. Эта потенциальная «зацепка» иможет стать критериям выбора места, которое стоит посетить вовремя отпуска.
Иеще: непресыщайтесь путешествиями. Неделайте изних спорт— вам нескем соревноваться поколичеству посещенных стран или пройденных километров. Достижения отдыха— эмоциональные ичувственные, ноникак неспортивно-карьерные.
Аесли все-таки непутешествовать— как провести отпуск тогда? Есть несколько вариантов.
4. Что делать: прохлаждаться надаче. Что неделать: трудиться как пчелка
Загородный дом, участок— это извечная прорва работы, обэтом знают все. И, разумеется, находят втруде немыслимый кайф... вот только невовремя отпуска, пожалуйста. Понятно, что сарай покосился, огород зарос сорняками, абаня недостроена. Новедь можно один раз вгоду выехать надачу недля того, чтобы там пахать? Тоесть, вообще забыть оработе? Иногда просто удивительно, насколько мыстремимся сделать свой домик надаче идеальным для отдыха... ивэтом стремлении оботдыхе забываем. Вырыли бассейн— аплавать внем некогда, построили беседку всаду— асобираться вней начай инастольные игры уже незачем.
Лучший способ восстановить силы иполучить массу новых мотиваций ктруду— это полноценный, стопроцентно беспечный отдых. Порой это невероятно трудно: мыпостоянно озабочены делами ипользой отних. Так вот, беспечный отдых— иесть максимально ПОЛЕЗЕЫЙ отдых! Апрочую пользу можно добрать всвободное ототдыха время.
5. Что делать: принимать гостей. Что неделать: экономить деньги
Раз ужчеловек неидет завпечатлениями— пусть они придут кнему— ввиде хорошо забытых старых друзей, либо новых, может, даже иностранных, знакомых. Принимайте гостей ипоказывайте имсвой дом, свой город исвою страну. Позаботьтесь заранее, кто квам икогда приедет, пригласите тех, кого хотите видеть, навремя своего отпуска ксебе вгости.
Ивлюбом случае помните: отпуск— это время тратить, анеэкономить, гдебы вынибыли. Это вообще одно изсамых приятных иэмоционально поднимающих действий— чувствовать собственное финансовое могущество, неотказывая себе нивчем хотябы неделю. При этом все относительно: кто-то может арендовать яхту ижить впятизвездочном отеле, адля кого-то покупка нового дизайнерского платья— уже победа.
Наши советы, конечно, неуниверсальны. Каждый выбирает отдых посебе— медитировать одному влесу или веселиться вкомпании наберегу моря, сидеть дома перед телевизором или осуществлять грандиозный шопинг поскидкам вкакой-нибудь Италии. Главное, чтобы вам самим нравилось, ичтобы отпуск стал чем-то новым инескучным ввашей жизни!
Аувас уже есть планы напредстоящий летний отпуск?
Источник
#Советыпсихолога