Микробиом кожи — это уникальная экосистема, состоящая из множества микроорганизмов: бактерий, грибков, вирусов и других микробов, которые живут на поверхности кожи человека.

Этот микробиом играет ключевую роль не только в поддержании здоровья самой кожи, но и в общем иммунитете организма.
🦠Первое, что стоит понять — микробиом кожи выступает в роли естественного биологического щита. Полезные микроорганизмы конкурируют с патогенами за место и ресурсы, не давая вредным бактериям размножаться и вызывать воспаления и инфекции. Таким образом, здоровый микробиом предотвращает развитие кожных заболеваний и способствует быстрому заживлению ран, регулируя процессы регенерации клеток. Он также поддерживает оптимальный уровень влажности кожи, её кислотность (pH), создает барьер против негативного воздействия окружающей среды, такого как УФ-излучение, загрязнения и перепады температуры.
🦠Иммунная система кожи тесно связана с микробиомом. Микроорганизмы стимулируют иммунный ответ, усиливая защиту от вирусов и бактерий, участвуют в контроле воспаления и помогают поддерживать иммунный гомеостаз — баланс, который очень важен, чтобы иммунитет эффективно боролся с угрозами, не нанося при этом избыточного вреда тканям. Нарушение баланса микробиома, например, из-за стресса, неправильного питания, частого использования агрессивных антисептиков или средств гигиены, может привести к снижению барьерной функции кожи и ослаблению иммунитета, что увеличивает риск развития дерматитов, акне, экземы и других заболеваний.
🦠Современные исследования показывают, что микробиом кожи представляет собой своего рода «второе ДНК», уникальное у каждого человека и меняющееся в течение жизни под воздействием внутренних и внешних факторов. Уход за микробиомом с помощью пробиотиков и пребиотиков становится одним из перспективных методов поддержания иммунитета и здоровья кожи. Пробиотики вводят полезные микроорганизмы, а пребиотики способствуют их росту, что помогает восстановлению и сохранению баланса кожной микрофлоры и, следовательно, укрепляет иммунный барьер кожи.
Микробиом кожи — это динамическая, взаимосвязанная система, которая поддерживает здоровье кожи и всего организма в целом, усиливая иммунитет и защищая от множества внешних и внутренних угроз. Поддержание здоровья микробиома — залог не только красивой кожи, но и крепкого иммунитета.
🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР