Грудное вскармливание — естественный и важный этап жизни мамы и ребёнка, приносящий многочисленные преимущества для здоровья обоих.

Однако в этот период молочные железы испытывают значительную нагрузку, и правильный уход за ними становится залогом успешного и комфортного кормления.
🔹Почему нужен специальный уход за молочными железами?
Во время грудного вскармливания грудь увеличивается в размере, происходит активная выработка молока, усиливается кровоток, кожа становится более чувствительной. Всё это создаёт условия для различных проблем: застой молока, воспаления (маститы), трещины сосков и другие неприятности, которые могут повлиять на лактацию и самочувствие мамы.
🔹Основные рекомендации по уходу за молочными железами
Правильное и регулярное кормление
Кормление по требованию помогает избежать застоя молока, который может привести к болезненным уплотнениям в груди. Важно менять позы при кормлении, чтобы опорожнять все участки груди равномерно.
🔹Гигиена груди
Ежедневное мытьё тёплой водой без мыла или с мягкими нейтральными средствами помогает сохранять чистоту кожи без пересушивания. Агрессивные моющие средства и частое мытьё могут удалить естественную защиту кожи.
🔹Обработка сосков
После кормления дайте соскам высохнуть на воздухе, чтобы избежать излишней влажности и раздражения. Рекомендуется использовать специальные увлажняющие кремы и мази на основе ланолина или натуральных масел, которые не требуют смывания и защищают кожу.
🔹Ношение удобного бюстгальтера
Выбирайте изделия из натуральных тканей без жёстких застёжек или косточек, чтобы не травмировать грудь и обеспечить хороший воздухообмен.
🔹Тёплые компрессы и массаж
При возникновении ощущения тяжести и уплотнений полезны мягкий массаж и тёплые компрессы, которые способствуют оттоку молока и расслабляют ткани.
🔹Правильное использование сцеживания
При необходимости сцеживания используйте щадящие методы, чтобы не травмировать грудь. Машинки для сцеживания должны работать аккуратно и с комфортом.
🔹Следите за симптомами воспаления
Важно обращать внимание на покраснение, боль, повышение температуры в области груди — признаки мастита, требующего своевременной медицинской помощи.
🔹Особое внимание при лактационных трещинах
Трещины на сосках — частая проблема молодой мамы. Их профилактика и лечение включают правильную технику кормления, использование защитных средств и при необходимости консультацию специалиста.
🔹Важность отдыха и питания
Здоровье молочных желез напрямую связано с общим состоянием организма. Достаточный отдых, правильное питание и поддержание водного баланса укрепляют иммунитет и способствуют хорошему самочувствию мамы.
🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР