🎯 Спортивная пятница: день скакалки в школе!

Сегодня на уроке физкультуры мы посвятили занятие удивительному спортивному снаряду — скакалке!
Прыжки через скакалку — это не просто детская забава, а настоящее спортивное упражнение, которое:
* Развивает координацию движений
* Укрепляет мышцы всего тела
* Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
* Помогает сформировать правильную осанку
На занятии мы учились:
* Правильно держать скакалку
* Синхронизировать движения рук и ног
* Выполнять базовые прыжки
* Держать ритм
Интересные факты:
* Скакалка — один из самых популярных спортивных снарядов в мире
* Это упражнение используют профессиональные спортсмены для тренировки выносливости
#спортивнаяпятница #здоровыйобразжизни #школаселаСоловьевка #ДальнереченскийМР