#здоровье#пенсионный_возраст#сохранить_молодость

Привет!😃 Закрутилась совсем на работе. Но, ничего , наверстываем упущенное. 😳 Представляю для утренней зарядки два упражнения.
✋ Только, давай договоримся- будешь выполнять эти упражнения правильно.
💪 Я дам ссылку на мой сайт. Там всё подробно будет расписано.Ну, пока, удачи!
ССылки: https://arkaima67.ru/fitnes/utrennyaya-zaryadka-aktivnyj-vozrast-sozdaem-svoj-kompleks-roll-down/ https://arkaima67.ru/fitnes/utrennyaya-zaryadka-aktivnyj-vozrast-uprazhnenie-3-roll-up/