ЛЕТНЯЯ ЗАРЯДКА

Рассказывает воспитатель Ольга Александровна БАРИНОВА:
Ах, лето..время отдыха,прогулок и общения со сверстниками.
Друзья,весёлая музыка,ритмичные движения, свежий воздух!
Утреннюю зарядку не принято воспринимать всерьез, а между тем это важный фактор укрепления иммунитета. Она не только благоприятно влияет на мышечный каркас, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы детей и взрослых, но и повышает защитные силы организма.
А вы знали? Что зарядка на свежем воздухе поднимает настроение на целый день?!
#Школа1236имениСВМилашенкова #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы