Вот вам порция преимуществ Джампинг тренировок‼️‼️‼️

Джампинг-тренинги очень энергичны и зажигательны, прыжки напоминают любимое занятие детства, принося удовольствие, повышая уровень гормона серотонина и способствуя избавлению от стресса 🤗 Такая аэробная нагрузка способствует эффективному избавлению от лишнего веса, все тело приходит в тонус и приобретает красивые формы ‼️ В ходе занятий фитнесом усиленно прорабатываются самые проблемные зоны женского тела — бедра и ягодицы 🍑
Во время прыжков активно задействуются стопы, что помогает предотвратить развитие плоскостопия и подобных заболеваний. Занятия джампингом способствуют укреплению суставов ног и таза, помогают тщательно проработать соответствующие мышцы, что обеспечивает правильное положение позвоночника 👯‍♀️ Амортизация батута в ходе тренировки практически нивелирует риск возникновения травм и повреждений, чего не скажешь о других кардионагрузках. Прыжки на амортизирующей поверхности уже давно входят в комплекс упражнений для подготовки астронавтов, так как они превосходно тренируют вестибулярный аппарат и улучшают координацию ‼️
Так что я жду всех к себе за хорошим настроением и красивой фигурой ❤️
И уже через месяц регулярных посещений Вы увидите превосходный результат ❤️