Самбо прокачивает не только мышцы, но и мозг?

Вот что выяснила наша воспитанница! 🧠🥋
Спортсменка провела настоящее исследование! 📚💪 Готовы узнать, почему самбо — это не просто про силу, а про суперспособности?
🔥 Вот что она выяснила:
🔥 1. Иммунитет как у супергероя
Самбисты болеют реже! Постоянные тренировки, закалка организма и борьба с ленью укрепляют не только мышцы, но и иммунитет. Пока одноклассники в простудах, самбисты уверенно выходят на ковёр!
🧠 2. Прокачка мозга на уровне шахматистов! ♟️
Самбо – это не только сила, но и стратегия. Нужно просчитать движения соперника, выбрать тактику, вовремя среагировать. Исследования показывают, что у самбистов выше уровень когнитивных способностей и концентрации!
💤 3. Сон – как у младенца
После тренировки – никакой бессонницы! Самбисты засыпают быстрее, спят крепче и просыпаются бодрыми. А всё потому, что организм тратит энергию правильно.
✅ 4. Кости крепче, чем у обычного школьника — постоянные физические нагрузки делают их плотнее. Привет, титановая стойкость!
😏 После таких фактов даже наш самый крепкий скептик не сможет поспорить о пользе этого вида спорта🤟🏻
💬 Какие факторы про самбо вы ещё знаете?