☀️В рамках специального проекта «Дыши со мной» разработаны плакаты📃 с дыхательными, телесными, успокаивающими практиками с целью переключения внимания в кризисной ситуации.

💥
⭐️Данные материалы призваны быть подручным инструментом снижения уровня стресса и тревоги, профилактики суицидального и депрессивного состояний, а также хорошим подспорьем для самопомощи в сложной жизненной ситуации❗️
✨️Плакаты и методики разрабатывались при участии профильных психологов🧑‍🏫👩‍🏫 с учетом психологических особенностей подростков.
🍀Дополнительная полезная информация и подробности можно найти по QR-кодам на плакатах.
😉Смотрим, сохраняем, практикуем.🤩