🥂 Алкоголь и онкология: правда, которую важно знать

⚠️ Алкоголь признан канцерогеном. Он повреждает ДНК клеток и запускает процессы, которые могут привести к раку. Даже бокал вина в день повышает риск рака молочной железы на 5–7%.
🧬 Причина в ацетальдегиде — токсичном веществе, которое образуется при переработке этанола. Оно вызывает мутации и воспаления. Особенно уязвимы органы, напрямую соприкасающиеся со спиртным: ротоглотка, пищевод, желудок, печень.
🚭 В сочетании с курением риски возрастают в десятки раз: рак ротоглотки и пищевода у курящих и пьющих встречается в 30–50 раз чаще.
❌ Не существует «полезного» алкоголя. Антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, не способны компенсировать канцерогенный эффект этанола. Для здоровья сердца гораздо эффективнее спорт, прогулки и сбалансированное питание.
✅ Лучшее решение — полностью отказаться от спиртного. Безопасной дозы нет.