🦴 Цепи движения: почему тело — это единый механизм

Ваше тело работает по принципу домино: одно звено цепи выходит из строя — и это сказывается на всём.
🔗 Мышцы соединены фасциями и работают в командах. Это и есть двигательные цепи.
💥 Пример:
• напряжённая грудная мышца → сутулая осанка
• осанка нарушена → шея и поясница перегружены
• результат — хроническая боль и ограничение движений
🧠 Мозг не управляет каждой мышцей отдельно — он активирует движения целиком. Поэтому лечить только одно место — как чинить капот, когда сломана трансмиссия.
📊 Необходимо работать со всей цепочкой: от походки до положения головы. Часто источник проблемы — не там, где боль.
⚙️ Правильное движение — это слаженная работа всей системы. И каждая мышца — её важное звено.