Предыдущая публикация
19 мая сотрудники ОГБУЗ "Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики" приняли участие во Всероссийском полумарафоне «ЗаБег.
РФ».
Целью проведения полумарафона «ЗаБег.РФ» является популяризация спорта в России, пропаганда здорового образа жизни, вовлечение граждан в систематические занятия физкультурой, а также определение «Беговой столицы» страны.
Специалисты Центра напоминают, что бег - один из самых простых и доступных видов физической нагрузки. Он укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение
, избавляет от депрессии, сжигает жировую прослойку, укрепляет дыхательную систему и мышцы, в т.ч. сердечную. И как следствие - является хорошей профилактикой болезней системы кровообращения.
Участники стали частью масштабного праздника бега. Полумарафон прошел в восьмой раз и объединил всю страну – от Камчатки до Калининграда.
Следующая публикация
Нет комментариев