Окунайтесь в прорубь безопасно!

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Кировской области в Слободском районе напоминает о мерах предосторожности во время крещенских купаний.
Окунание в прорубь в Крещение стало давней традицией среди россиян. Но чтобы один из главных христианских праздников не был омрачен проблемами со здоровьем, участникам крещенских купаний следует помнить о соблюдении правил безопасности.
Роспотребнадзор ежегодно проводит по всей стране лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний. На данный момент проверено более 80 % водоемов, задействованных в проведении обряда.
Что же рекомендуют специалисты Роспотребнадзора в дополнение к этому?
Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.
Купаться в проруби можно не всем!
Окунаться в ледяную воду категорически противопоказано людям
- с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
- с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
- с болезнями дыхательных путей,
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
- с заболеваниями мочеполовой системы,
- с воспалительными заболеваниями носоглотки,
- с эндокринными заболеваниями.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Людям, планирующим искупаться в проруби, рекомендуется:
1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не нырять в прорубь вперед головой: это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания. Первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается!
4. Дольше одной минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели, держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после купания насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Не оставаться на улице: зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.
Берегите себя и своих близких, и пусть светлый праздник Крещения будет для вас по-настоящему счастливым!
#БелохолуницкийРК