Почему так важно проходить обследования — и когда это реально нужно?

Зачем это знать
Многие думают:
— “Я здоров, зачем проверяться?”
— “Обследования — это для больных”
→ А потом диагноз ставят поздно.
Профилактика — это не про страх, а про спокойную жизнь.
Что происходит в теле, если не проверяться?
Органы и системы молчат долго:
— давление растёт без симптомов
— сахар повышается годами
— опухоль может развиваться тихо
→ А когда появляются жалобы — процесс уже запущен.
Когда и что проверять?
📌 До 30 лет
— Общий анализ крови и мочи — раз в год
— Давление, вес, пульс
— Биохимия крови (печень, почки) — раз в 1–2 года
— Витамин D, ферритин, B12 — при усталости и выгорании
📌 30–40 лет
— Всё выше + ЭКГ раз в год
— Глюкоза и гликированный гемоглобин
— Холестерин, липидограмма
— Гормоны щитовидки (ТТГ, при симптомах — Т4, Т3)
— УЗИ брюшной полости раз в 2–3 года
📌 После 40 лет
— Всё выше +
— Маммография (женщины) / ПСА (мужчины)
— УЗИ щитовидки, сердца по показаниям
— Скрининг колоректального рака (кало-тест, колоноскопия по рискам)
— Давление, сахар, холестерин — обязательно ежегодно
Почему это важно делать регулярно?
— Раннее выявление спасает жизнь
— Позволяет корректировать питание, образ жизни и дефициты
— Дешевле и проще лечить на ранней стадии
— Даёт психологическое спокойствие: ты знаешь своё тело
Как часто ходить на обследования?
✅ Минимум — раз в год базовый чекап
✅ Если есть хронические болезни или наследственность — чаще
✅ После 40 лет — полноценное обследование каждые 1–2 года
К кому обратиться
🩺 Терапевт — отправная точка
🧬 Эндокринолог — при жалобах на усталость, вес, тревожность
🫀 Кардиолог — при скачках давления, пульса
🩻 Узкие специалисты — по показаниям после чекапа
Подводим итог
Обследования — это не про поиск болезни.
Это про уверенность и контроль над здоровьем.
Ты не теряешь время. Ты его покупаешь.
Поделись с тем, кто говорит “зачем мне врач, я и так здоров”.
Может, здоровье как раз и держится на том, что его вовремя проверяют.