🪐 Ретроградный Меркурий не влияет на твоё самочувствие — вот почему

Зачем это знать:
Иногда хочется найти простое объяснение, когда всё валится из рук:
«Это точно Меркурий».
Но если говорить честно — влияние планет на здоровье человека не подтверждено никакими научными данными.
А вот стрессы, недосып, дефициты и хроническая усталость — влияют каждый день.
Почему это миф:
🔬 Ни одно серьёзное исследование не подтвердило связь между положением планет и состоянием здоровья, настроением или событиями в жизни
🧠 Самооценка, тревожность, концентрация — всё это зависит от сна, питания, нервной системы и гормонов, а не от положения Меркурия
📊 Если бы звёзды управляли нами напрямую, медицина бы этим пользовалась. Но ни один врач не выписывает направление на «астрологический баланс»
Что на самом деле влияет на самочувствие:
— уровень витамина D и B12
— стабильность сахара и питания
— уровень тревоги и степень отдыха
— качество сна
— хронические воспаления, давление
— микровоспаления, нарушения в шейном отделе, гормональные колебания
Почему нам хочется верить в ретроград:
Потому что проще объяснить проблемы внешними силами, чем признать:
«Я устал(а)»,
«Мне нужна помощь»,
«Я забросил(а) тело, и оно реагирует».
Это не упрёк. Это привычный способ справиться — но не самый эффективный.
Что можно сделать вместо:
✅ Сдать базовые анализы: общий, ферритин, витамин D, ТТГ
✅ Обратить внимание на сон, еду, уровень стресса
✅ Отслеживать цикличность и самочувствие по дням — может быть гормональная связь
✅ Не стыдиться усталости. Она — не слабость, а сигнал
✅ Не бояться сказать себе: «Я не справляюсь» — это точка роста, не провала
К кому идти, если «накрывает» регулярно:
🧠 Психотерапевт — для работы с тревогой, ощущением потери контроля
🩺 Терапевт — для базовой диагностики и исключения дефицитов
🧬 Эндокринолог — при скачках веса, настроения, сна
Планеты могут быть красивыми.
Но твоё тело — это не спутник. Оно живёт по своим законам.
И у него куда более точные сигналы. Просто их стоит слушать.