С 7 по 14 февраля мы отмечаем Неделю осведомленности о заболеваниях сердца, приуроченную ко Всемирному дню осведомленности о пороках сердца!

Это важное событие, которое напоминает нам о необходимости заботы о здоровье нашего сердца и о том, как важно распознавать и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.
❤️ Почему это важно?
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ведущих причин смерти по всему миру. Знание факторов риска, симптомов и методов профилактики может спасти жизни и улучшить качество жизни миллионов людей.
🫀Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
❗️Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
❗️Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
❗️Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
📍отказ от вредных привычек;
📍приверженность правильному здоровому питанию;
📍поддержание массы тела и борьба с ожирением;
📍регулярные физические нагрузки;
📍раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
📍многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;
📍курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
📍приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
📍обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);
📍знание алгоритмов действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).
Не забывайте заботиться о своем сердце и следить за его здоровьем! ❤️🩺
#МедикиДНР#МедицинаДНР#Здоровоесердце