🏥 С 21 по 26 июля в рамках акции «Здоровый Донбасс» при поддержке Главы ДНР Дениса Пушилина (

https://t.me/PushilinDenis/6822?single ) проходит неделя «Здоровые зубы - красивая улыбка».

🤩 В медицинских организациях, оказывающих помощь по профилю «Стоматология» можно будет:
☑️ Получить консультацию врача-стоматолога (врача-детского стоматолога)
☑️ Узнать о мерах профилактики заболеваний ротовой полости
☑️ Получить помощь в подборе уходовых и гигиенических средств.
😁 Красивая улыбка – это не только эстетика, но и показатель здоровья. Здоровые зубы делают нас привлекательнее, увереннее в себе и позволяют наслаждаться любимой едой без ограничений.
💡Почему здоровье зубов так важно?
Зубы играют ключевую роль в нашей жизни:
🟢Пищеварение – правильное пережёвывание пищи начинается во рту.
🟢Речь – зубы влияют на дикцию и чёткость произношения.
🟢Внешний вид – ухоженные зубы делают улыбку открытой и притягательной.
🟢Общее здоровье – проблемы с зубами могут привести к заболеваниям сердца, желудка и даже диабету.
🦷 Как сохранить зубы здоровыми?
1️⃣ Правильная гигиена:
- Чистите зубы 2 раза в день по 2–3 минуты.
- Используйте зубную нить для удаления остатков пищи между зубами.
- Ополаскивайте рот специальными средствами или водой после еды.
2️⃣ Регулярные визиты к стоматологу
Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в 6 месяцев для профилактики. Это поможет вовремя выявить кариес, воспаление дёсен и другие проблемы.
3️⃣Сбалансированное питание
- Кальций и фосфор (молочные продукты, рыба, орехи) укрепляют эмаль.
- Твёрдые овощи и фрукты (яблоки, морковь) очищают зубы естественным образом.
- Ограничьте сладости, газировку и кофе – они разрушают эмаль.
4️⃣ Отказ от вредных привычек
- Курение приводит к желтизне зубов и болезням дёсен.
- Алкоголь вымывает кальций и сушит слизистую.
- Привычка грызть ручки, ногти или открывать зубами упаковки может привести к сколам.
🤩 Здоровые зубы – это не только красиво, но и необходимо для полноценной жизни. Следуйте простым правилам ухода, регулярно посещайте стоматолога, и ваша улыбка всегда будет сиять!
🔴Помните: профилактика всегда дешевле и проще, чем лечение. Начните заботиться о своих зубах уже сегодня!