С сегодняшнего дня стартует Неделя популяризации активных видов спорта!

Это отличный повод выйти из зоны комфорта, попробовать что-то новое и открыть для себя мир движения, здоровья и невероятных ощущений.
Почему спорт – это круто?
• Здоровье – наш главный актив! Регулярные тренировки укрепляют сердце, улучшают кровообращение, повышают иммунитет.
• Энергия и бодрость! Активный образ жизни заряжает позитивом и дает силы для новых свершений.
• Психическое здоровье — физическая активность положительно влияет на психоэмоциональное состояние, помогает снять стресс, улучшить настроение.
• Популяризация здорового образа жизни — спорт способствует воспитанию у подрастающего поколения культуры здоровья и физических привычек, которые сохранятся на всю жизнь.
• Развитие личности — занятия спортом формируют такие качества, как дисциплина, настойчивость и лидерство.
Занятие активными видами спорта - это очень важный элемент здорового образа жизни. Это помогает бороться с многими заболеваниями и улучшить качество жизни. Главное, помните, что занятия спортом должны быть регулярными и умеренными, а вид спорта - приятным и интересным для вас.
С уважением, врач терапевт участковый
Горбунова Мария Сергеевна
#ОГБУЗБольницагСвирска