В жару кондиционеры становятся настоящим спасением, однако иногда за желанной прохладой скрываются потенциальные риски для здоровья

️Кондиционеры снижают влажность воздуха, что может привести к ощущению песка в глазах, головной боли. Кроме того, чрезмерно сухой воздух может раздражать дыхательные пути, усугубляя симптомы астмы, бронхита, синусита и увеличивая восприимчивость к инфекциям.
Чтобы кондиционеры были безопасны для здоровья, специалисты рекомендует придерживаться правил — использовать увлажнитель, который будет поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, регулярно проветривать помещения, своевременно очищать и менять фильтры в кондиционерах, протирать от пыли наружные блоки и вентиляционные решетки.
Также важно поддерживать баланс температур: оптимально, если разница между улицей и помещением составляет не более 5–7 градусов. Кроме того, нужно правильно отрегулировать воздушный поток — он не должен быть направлен непосредственно на человека: если долго находиться под струями холодного воздуха, легко простудиться.