Арт-терапия

Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Мирзоева Мехрибан использует арт-терапию, сочетая рисование, лепку, музыку. Это психотерапевтическая практика, использующая творчество для выражения эмоций и гармонизации психики. Процесс включает рисование под музыку с закрытыми или открытыми глазами, что помогает снять контроль, выразить чувства и проработать внутренний мир. Техника позволяет увидеть ассоциативные цепочки между музыкой, чувствами и образами, способствуя самопознанию и снижению стресса.
Лепка помогает в арт-терапии и дает возможность самовыражаться и снять напряжение.
Работа с пластичным материалом улучшает мелкую моторику рук, что благотворно влияет на нервную систему и способствует упорядочиванию мыслей.
Улучшение психоэмоционального состояния: Процесс лепки оказывает успокаивающее действие, снижает уровень тревожности и стресса, помогает достичь душевного равновесия.
Стимуляция когнитивных навыков: Занятия развивают воображение, фантазию и пространственное восприятие, а также стимулируют работу обоих полушарий мозга.
Благодаря пластичности материалов, можно исправлять и дорабатывать результат, что особенно важно для детей, которые любят переделывать свои работы.