Сегодня мы хотим поговорить о простом, доступном и невероятно эффективном упражнении, которое может принести огромную пользу вашему здоровью – о прыжках на скакалке!

Чем же так полезны прыжки на скакалке? С чего начать?
Смотрите в наших карточках.
❗Перед началом любых новых физических нагрузок, особенно если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом!
#НеделяЗОЖ
#ЧерниговскаяЦРБ
#ЗдоровыйОбраз #Жизни