📆 С 25 по 31 августа в России пройдет неделя популяризации активных видов спорта.

Это очень хороший повод поговорить о здоровье, образе жизни человека и мешающих нашему здоровью вредных привычках.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движения, в том числе во время отдыха и работы.
🔽 Низкая физическая активность наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
🌎 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6 % случаев смертей в мире.
📊 По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия — основная причина примерно 21-25 % случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27 % - диабета и 30 % - ишемической болезни сердца.
💪 Поэтому давайте активно двигаться! Этим мы будем способствовать снижению рисков хронических неинфекционных заболеваний и, несомненно, общему оздоровлению организма!
#НеделяЗОЖ
#ЧерниговскаяЦРБ
#ЗдоровыйОбраз #Жизни