Первые экзамены уже в понедельник — Роспотребнадзор рассказал о лучшем режиме дня для выпускников. Главное помнить, что подготовка без отдыха и нормального сна только навредит. Занятия сразу после пробуждения — тоже не вариант, это лишний стресс. Лучше всего вставать не позже 7:30. И спать по 7–8 часов. Первый час нужно посвятить завтраку, душу и прогулке на свежем воздухе. С 9:00 до 12:00 — физиологический пик работоспособности. В это время приступайте к подготовке и учите сложный материал. Каждые 40–50 минут делайте 10-минутный перерыв. После 12:00 концентрация снижается — время для обеда и короткой прогулки. Во второй половине дня рекомендуется решать тесты и систематизировать вы
    0 комментариев
    0 классов
    Травля (буллинг) — серьёзная проблема, которая может негативно повлиять на эмоциональное состояние и развитие ребёнка. Родителям важно вовремя распознать признаки травли и предпринять правильные действия для защиты ребёнка.
    0 комментариев
    0 классов
    📚 Для миллионов подростков наступает пора сдачи экзаменов. Тревогой и волнением, часто сопровождающим важные события в жизни человека, могут воспользоваться мошенники, которые уже активизировались и разработали специализированные схемы обмана. Будьте внимательны и не поддавайтесь на уловки мошенников. Обязательно поделитесь этим постом со своими близкими и друзьями. #ТвояБезопасность #НеДайСебяОбмануть #КладиТрубку #ДетскаяБезопасность #СтопМошенник #ДесятилетиеДетства
    0 комментариев
    0 классов
    С целью оценки эффективности и общественного восприятия мероприятий, проведённых на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры в честь 81‑й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов на онлайн-сервисе «Единый портал государственных и муниципальных услуг» запущен опрос: «О реализации мероприятий 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре». Опрос доступен по ссылке: https://clck.ru/3Tjs54?
    0 комментариев
    0 классов
    Стартовал седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» 28 марта стартовал седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» – самого масштабного в стране проекта для детей и подростков. Всероссийский конкурс «Большая перемена» – флагманский проект Движения Первых. Конкурс проводится при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), Минпросвещения России и Минобрнауки России. С 2025 года «Большая перемена» стала частью национального проекта «Молодёжь и дети». Конкурс входит в линейку проектов президентской платформы «Россия – страна возможностей». Регистрация для школьников 1-7 классов и старшеклассников из-рубежа открыта до 30 мая, для команд обр
    0 комментариев
    0 классов
    С наступлением лета мошенники используют схемы, связанные с сезонным отдыхом. Злоумышленники пользуются спешкой отпускников и желанием сэкономить, создавая поддельные сайты и фейковые объявления. Какие схемы будут популярны, и как не стать жертвой обмана? Рассказываем в карточках.
    0 комментариев
    0 классов
    Впереди летние каникулы, а значит все больше растет число мошеннических объявлений с подработкой для старшеклассников и студентов, сообщают аналитики ИБ-компании F6. Часто за такие подработки светит уголовная ответственность за соучастие в мошенничестве.
    0 комментариев
    0 классов
    🔥 Одна искра может привести к большой беде В период пожароопасного сезона особенно важно соблюдать правила безопасного обращения с огнем, а также рассказать их детям. Сухая трава, брошенная спичка, непотушенный костер или оставленный без присмотра огонь могут стать причиной серьезного пожара. ❗Простые меры предосторожности помогают сохранить жизнь, здоровье и имущество!по
    0 комментариев
    0 классов
    Стартовал седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» для старшеклассников и студентов СПО. 17 апреля для школьников 8-10 классов и студентов колледжей и техникумов запустилась регистрация для участия в седьмом сезоне Всероссийского конкурса «Большая перемена» – самого масштабного проекта для детей и подростков в России. Регистрация участников открыта на платформе (https://clck.ru/Ty3Dr) до 19 июня 2026 года. Всероссийский конкурс «Большая перемена» – флагманский проект Движения Первых. Конкурс проводится при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), Минпросвещения России и Минобрнауки России. С 2025 года «Большая перемена» стала частью национальног
    0 комментариев
    0 классов
    Стартовал седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» для учеников 5-7 классов. 28 марта стартовал новый, седьмой сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена» – самого масштабного проекта для детей и подростков в России. Регистрация участников открыта на платформе (https://clck.ru/Ty3Dr) до 30 мая 2026 года. Всероссийский конкурс «Большая перемена» – флагманский проект Движения Первых. Конкурс проводится при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь), Минпросвещения России и Минобрнауки России. С 2025 года «Большая перемена» стала частью национального проекта «Молодёжь и дети». Конкурс входит в линейку проектов президентской платформы «Россия – ст
    0 комментариев
    0 классов
Фильтр
Закреплено
Фото
Фото
  • Класс
Показать ещё