Продолжаем обсуждать с вами , как оставаться активными?

Сегодня расскажем о Татьяне Андреевне, которая говорит о себе:
Мне не сидится на месте — мне надо идти!
Каждое утро соседи видят, как она выходит на скандинавскую ходьбу — бодрая, улыбчивая и полная энергии.
🍯А еще Татьяна Андреевна исполнила свою давнюю мечту — начала танцевать! И нашла для этого время именно на пенсии.
Возможно, её пример вдохновит и вас:
💜начните с небольшой прогулки вокруг дома
💜постепенно увеличивайте активность
💜вспомните о своей давней мечте — и найдите возможность её реализовать