Я в депрессии-эта фраза носит больше разговорный характер.

Что такое депрессия? Депрессия-это последняя стадия, после хронической усталости и нервной усталости.
Хроническая усталость-частая слабость, состояние, когда только встал, уже устал. Пришел с работы и упал, никого и ничего не хочу. Раздражение по поводу и без него. Обидчивость. Слезливость. Резко меняется настроение без причины. Постоянная сонливость. После выходных не чувствуется, что они вообще были. Частые головные боли. Скачки давления. Ощущается непонятный телесный дискомфорт, ознобы, онемение, мышечная боль.
Когда человек с этим ничего не делает - ерунда, само пройдет, вообще некогда т. д. начинается поэтапно развиваться депрессия.
А ведь очень важно понять откуда растут ноги:). О причинах депрессия мы говорим, с главное прорабатываем с помощью практических упражнений и домашних заданий:) на тренинге "Вот за что я себя люблю, так это за всё"
О результативности проработки говорят отзывы участников.