🏫 Снова в школу

🍁С наступлением осени начинаются учебные будни. И родителей волнует не только адаптация ребёнка к школе, но и вопрос сохранения и укрепления здоровья. Эту неделю посвятим привитию здорового образа жизни детям.
Делимся простыми правилами психологического комфорта и физического здоровья ребенка
1️⃣Не перегружайте
Каждый родитель хочет для своего ребёнка самого лучшего. Учёба, творческие кружки, спортивные секции, иностранные языки, развивающие занятия. Но зачастую детский организм не выдерживает такой нагрузки и, конечно, всё отражается на здоровье.
Режим дня ребёнка обязательно должен предусматривать свободное время.
2️⃣Поощряйте движение
Двигательная активность способствует правильному росту и развитию костного скелета и мускулатуры, кроме того, достаточная двигательная нагрузка является отличным профилактикой переутомления.
3️⃣Гигиена – залог здоровья
Незнание и невыполнение правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию различных заболеваний. Кроме того, регулярное поддержание чистоты собственного тела и личных вещей учит ребёнка быть внимательным, организованным и ответственным.
4️⃣Сохраняйте здоровые отношения в семье
Любовь и забота родителей через общение, поддержку и внимание – важное условие для формирования полноценной личности. Более того, добрые, дружеские отношения между всеми членами семьи являются основой психического здоровья школьника.
5️⃣Прививайтесь
Защита ребёнка от инфекции – забота родителей. На сегодняшний день самым эффективным способом предотвратить распространение инфекций была и остается вакцинация.
6️⃣Будьте примером
То, что прививают ребёнку с детства и показывают в его семье, определяет всё его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, к своему здоровью, образу жизни. Поэтому родители сами должны соблюдать принципы здорового образа жизни и быть примером для своих детей.
#ЮрьяТерриторияЗдоровья #ЮрьянскаяРБ #семья #Профилактика #ЗОЖ #Здоровье #школа #1сентября #Юрья #Мурыгино #ЗАТОПервомайский