Для тех, кто сидит на низкоуглеводной диете, считает каллории или просто заботится о своём питании пишу урбечи с низким содержанием углеводов и кКал вообще 😉
1. Урбеч из расторопши
380 кКал/БЖУ: 16,5/42, 2/20, 2
Самый низкокалорийный урбеч, кроме того содержит клетчатку для улучшения работы кишечника и много других полезных веществ.
2. Тыквенный урбеч
596 кКал/ БЖУ: 33,2/45, 5/5, 2
В нём очень мало углеводов. Полезен для зрения, при нервозности.
3. Лесной орех (фундук)
653 кКал/ БЖУ: 13/62.6/9.3
Источник растительного белка и витамина Е, способствует правильному росту мышц.
4. Кокосовый урбеч
660 кКал/ БЖУ: 13/65/14
Можно добавить в кашу, вместо масла. Поддерживает водный баланс, помогает правильной работе кишечника.
5. Урбеч из грецкого ореха
654 кКал/ БЖУ: 15.2/65.2/7
Источник витамина С, повышает гемоглобин и полезен для нервной системы.
6. Маковый урбеч
492.5 кКал/ БЖУ: 18.5/41.5/18.5
Источник кальция, помогает при бессоннице и расстройствах пищеварения.
7. Конопляный урбеч
514 кКал/ БЖУ: 21.8/36.6/11
Источник белка и омега кислот. Улучшает пищеварение. Полезен для нервной системы.
8. Золотистый лён
507 кКал/ БЖУ: 20/39/19
Богат протеинами, омега-3, отлично насыщает и повышает энергию.
9. Арахисовый урбеч
622 кКал/ БЖУ: 26.3/45.2/10
Содержит фолиевую кислоту, полезен для сердца и нервной системы. Большое количество калия, железа и магния.
А из сгущёнок, самая "диетическая" - арахисовая ( арахис и сироп топинамбура)
553.9 кКал/ БЖУ: 24.6/48.3/18.6
Всех с пятницей, завтра РОЗЫГРЫШ 😍
Братьев Кашириных, 159
89995700527
Доставка по городу, от 1000 руб бесплатно😊
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев